Pilates

Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretch och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft, kanske mer än om fysisk styrka. Pilatesrörelserna ska utföras långsamt och mjukt. Pilates är är en komplett form av gruppträning då den involverar flera muskelgrupper i varje övning.

Fakta
Instruktörer: Bosöns aktivitetsteam
Maxantal: 20 personer
Tid: 60 minuter

Bokningsförfrågan

Boka konferens online
Konferensförfrågan
  • Datumformat: ÅÅÅÅ streck MM streck DD
  • Datumformat: ÅÅÅÅ streck MM streck DD
  • Detaljer

För mer information vänligen kontakta oss via telefon eller e-post:

08-699 66 06 |

Flera aktiviter