Pilates
Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretch och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft, kanske mer än om fysisk styrka. Pilatesrörelserna ska utföras långsamt och mjukt. Pilates är är en komplett form av gruppträning då den involverar flera muskelgrupper i varje övning.
Fakta
Instruktörer: Bosöns aktivitetsteam
Tid: 60 minuter
Boka direkt online
Bokningsförfrågan
Boka direkt online
Är ni fler än 25 personer eller osäkra på utformningen av ert möte? Skicka en bokningsförfrågan istället.
Bokningsförfrågan
För mer information vänligen kontakta oss via telefon eller e-post: