Personlig Träning

Bosöns personliga tränare har en gedigen utbildning och erfarenhet av träning och hälsa. De älskar att coacha individer i att nå sin maximala förmåga inom sin idrott. Sätta nya mål, nå dem, att öka välmående samt inte minst tycka att träning är kul!

Tillsammans går ni igenom dina förutsättningar, syfte och mål med träningen. Din coach tar utifrån detta fram ett träningsprogram med övningar, upplägg och omfattning som är utformat specifikt för just dig samt stödjer och motiverar dig längs vägen. Ni kanske väljer att komplettera med några fystester för att ta fram startvärden att målsätta och följa upp.

Om du föredrar att träna tillsammans med någon annan så har Bosön även PT-upplägg. Du kan både välja att träna med en PT tillsammans med en kompis eller med en grupp av träningskompisar.

Har du kanske svårt att komma till Bosön eller föredrar att träna på hemmaplan? Bosön har även personlig träning via online coachning.

Så oavsett var du är i dag med din träning, om du vill träna individuellt eller med andra, vad du vill nå med din träning så är en PT på Bosön en bra hjälp på vägen. Så tveka inte utan kontakta oss på Bosön så hjälper vi dig att komma igång med ett upplägg som passar just dig.