Personlig tränare

Ligger du i uppstarten av din träning och behöver få hjälp med hur just du ska lägga upp din träning och kanske coachning för att komma igång och få kontinuitet i din träning? Eller tränar du kanske redan idag men vill bli coachad i hur du kan ta din träning till nästa nivå? Eller är du helt enkelt kanske bara nyfiken på att testa vad personlig träning kan ge just dig?

Bosöns personliga tränare har en gedigen utbildning och erfarenhet av träning och hälsa. De älskar att coacha individer i att både sätta nya mål, nå dem, att öka välmåendet samt inte minst att tycka träning är kul! Så tveka inte utan kontakta oss på Bosön så hjälper vi dig att komma igång med ett upplägg som passar just dig.

 

Prislista Personlig tränare

 

Är ni en grupp, till exempel ett gäng kompisar, ett lag eller en klubb som skulle vilja få coachning vid ett tillfälle eller löpande? Våra personliga tränare kan skräddarsy även upplägg för flera personer.

Maxantal: Flexibelt beroende på upplägg.

Tid: Flexibelt.

Mer information och bokning
För mer information, priser för större grupper och exklusive moms samt bokning kontakta oss.

Bosöns personliga tränare

Personliga tränare på Bosön

Ida Kyrilis

Utbildning

  • Kandidatexamen i Idrottsvetenskap (Minnesota State University, USA).
  • Master i Idrottsfysiologi (Minnesota State University, USA).
  • PhD Idrottsfysiologi (Exeter University, UK).
  • Certified strength and conditioning speciallist (NSCA).
  • Certified CrossFit Level 1 Trainer.

Meriter

  • Svenska Ishockeyförbundet – fystränare för Damkronorna, testansvarig för samtliga ishockeylandslag, del av kompetensnätverk för utbildningsmaterial.
  • Crossfit coach/Personlig tränare.
  • 7 first author peer review publikationer samt 9 co-author peer review publikationer.
  • Undervisat idrottsfysiologi på kandidatnivå i 2 år (Minnesota State University).
  • Del av forskningslaget för Nike Breaking 2.
  • Spelat ishockey på elitnivå i 7 år (20 år inom ishockey).

 

Christoffer Sundqvist

Utbildning

  • Kandidatexamen i idrottsmedicin.
  • Utbildad gruppträningsinstruktör.
  • Diplomerad massör.

Meriter

  • Personlig tränare, kostrådgivare och idrottsmassör inom den privata sektorn.
  • Fystränare för damfotbollslag F17 och F19 (Umeå IK FF).
  • Ansvarig Coach för fälttester på Bosön.