Idrottens fystränarutbildning

Om utbildningen

Är du aktiv tränare med passion för fysisk träning och känner ett behov av att spetsa dina kunskaper? Då är det här en utbildning för dig! Utbildningen är både praktiskt och teoretiskt inriktad och du har möjlighet att bli certifierad efter utbildningens slut som idrottens fystränare. 

Syfte

Utbildningen syftar till att fler tränare kan fördjupa och vidareutbilda sig inom fysisk träning med inriktning på prestations- eller elitidrott för ungdomar från cirka 15 år och för vuxna. 

Vem är utbildningen för?

Du som söker är verksam och ansluten till en idrottsförening eller specialidrottsförbund inom idrotten som tränare, fystränare, fysioterapeut eller utbildare. Ett antal elitidrottare(fortfarande aktiva) tas in varje år.

Det här får du:

Efter genomgången kurs har du fördjupat dina kunskaper inom följande områden

  • Anatomi och Fysiologi
  • Styrketräning och Skivstångsteknik
  • Rörlighets- och Uthållighetsträning
  • Pulsbaserad träning
  • Snabbhet- och spänstträning
  • Muskelfysiologi
  • Biomekanik
  • Kombinationsträning
  • Koordinationsträning
  • Träningsplanering och Prestationsanalys
  • Biologisk ålder och träning
  • Tester och testmetodik
  • Utvärderingsmetoder och dokumentation
  • Kost och prestation
  • Antidoping
  • Idrottspsykologi
  • Kommunikation
  • Tränar – och mentorskap inkl. ledarskap

Kost och logi

Viss kost ingår i utbildningen. Logi bokar du själv. 

Utbildningsamordnare

Bosöns Idrottsfolkhögskola

Fakta

Datum och tid:

Se under övrig information

Undervisningstid:

Dagtid vardagar

Plats:

Bosön, 181 47 Lidingö

Kurslängd:

450 timmar varav 150 lärarledda

Kostnad:

25 000 kr

Ansök senast:

27 november 2020

Kontaktperson

Lina Oljeqvist
Administratör/Studerandeservice Bosön Idrottsfolkhögskola

Ansökan och antagningskrav 

Behöver jag några förkunskaper?

Du behöver grundläggande kunskaper, t.ex. GTU- grundtränarutbilnding, specialförbundens egna tränarutbildningar eller motsvarande kunskaper och erfarenheter av att lägga upp och leda fysträning för idrottare.

 

Vad kostar utbildningen? 

Kostnad

25 000 kr vilket inkluderar kurslitteratur samt kost. 

Övrig information 

Datum för lärarledd undervisning
vecka 4, 25-27/1
vecka 8, 22-24/2
vecka 12, 22-24/3
vecka 16, 19-21/4
vecka 22, 31/5-2/6
vecka 36, 6-8/9

Avbokning
Avbokning senare än fyra veckor innan kursstart debiteras med full avgift. Vid sjukdom krävs läkarintyg.

Fler utbildningar

Fortsättningsutbildning för utbildare

1-3 dag
Utbildaren har en viktig roll för att göra utbildningen så bra som möjligt och ge bästa möjliga förutsättningar för lärande....
Läs mer

Grundutbildning för utbildare

1-3 dag
En utbildning för dig som ska eller är utbildare inom idrotten.
Läs mer

Senior kurs – Lev väl

1 år, Deltidsstudier
Är du pensionär med intresse för ett aktivt och hälsosamt liv i gemenskap med andra?
Läs mer

Samverkanskurs

Enligt ök. dag
Samverkan med Bosön Idrottsfolkhögskolan kan ge möjlighet till kompetensutveckling, rådgivning och kostnadstäckning för föreläsare, nästan kostnadsfritt.
Läs mer

Grundutbildning i kognitiv beteendeterapi

2 år, Heltidsstudier
Denna utbildning riktas mot terapeutiskt arbete inom elitidrott. Några tillämpningsområden som kan nämnas är ångest, stress, depressioner och ätstörningar. Vid...
Läs mer

Idékonferens: Den moderna föreningen engagerar

2 dagar, Heltidsstudier
Idrott i förening är ett av idrottsrörelsens gemensamma mål i Strategi 2025. Historiskt har föreningsformen simultant varit en språngbräda för såväl...
Läs mer

Idrottspsykologi för prestation och välbefinnande Malmö

3 dagar, Heltidsstudier
Riksidrottsförbundet har inom kompetensområdet idrottspsykologi utvecklat denna nya kurs, som baseras på ACT – acceptance commitment therapy – ett nytt...
Läs mer

Idrottspsykologi för prestation och välbefinnande Bosön

3 dagar, Heltidsstudier
Riksidrottsförbundet har inom kompetensområdet idrottspsykologi utvecklat denna nya kurs, som baseras på ACT – acceptance commitment therapy – ett nytt...
Läs mer

Nätverk kvinnor i landslagsledning

2 dagar, Heltidsstudier
Nätverkets syfte är att ge kompetensutveckling och erfarenhetsutbyte mellan olika individer och grupper inom elitidrott.
Läs mer