Idrottens fystränarutbildning

Om utbildningen

Är du aktiv tränare med passion för fysisk träning och känner ett behov av att spetsa dina kunskaper? Då är det här en utbildning för dig! Utbildningen är både praktiskt och teoretiskt inriktad och du har möjlighet att bli certifierad efter utbildningens slut som idrottens fystränare. 

Syfte

Utbildningen syftar till att fler tränare kan fördjupa och vidareutbilda sig inom fysisk träning med inriktning på prestations- eller elitidrott för ungdomar från cirka 15 år och för vuxna. 

Vem är utbildningen för?

Du som söker är verksam och ansluten till en idrottsförening eller specialidrottsförbund inom idrotten som tränare, fystränare, fysioterapeut eller utbildare. Ett antal elitidrottare(fortfarande aktiva) tas in varje år.

Det här får du:

Efter genomgången kurs har du fördjupat dina kunskaper inom följande områden

  • Anatomi och Fysiologi
  • Styrketräning och Skivstångsteknik
  • Rörlighets- och Uthållighetsträning
  • Pulsbaserad träning
  • Snabbhet- och spänstträning
  • Muskelfysiologi
  • Biomekanik
  • Kombinationsträning
  • Koordinationsträning
  • Träningsplanering och Prestationsanalys
  • Biologisk ålder och träning
  • Tester och testmetodik
  • Utvärderingsmetoder och dokumentation
  • Kost och prestation
  • Antidoping
  • Idrottspsykologi
  • Kommunikation
  • Tränar – och mentorskap inkl. ledarskap

Kost och logi

Viss kost ingår i utbildningen. Logi bokar du själv. 

Utbildningsamordnare

Bosöns Idrottsfolkhögskola

Fakta

Datum och tid:

Se under övrig information

Undervisningstid:

Dagtid vardagar

Plats:

Bosön, 181 47 Lidingö

Kurslängd:

300 timmar varav 125 lärarledda

Kostnad:

25 000 kr

Ansök senast:

27 november 2020

Kontaktperson

Lina Oljeqvist
Administratör/Studerandeservice Bosön Idrottsfolkhögskola

Ansökan och antagningskrav 

Behöver jag några förkunskaper?

Du behöver grundläggande kunskaper, t.ex. GTU- grundtränarutbilnding, specialförbundens egna tränarutbildningar eller motsvarande kunskaper och erfarenheter av att lägga upp och leda fysträning för idrottare.

 

Vad kostar utbildningen? 

Kostnad

25 000 kr vilket inkluderar kurslitteratur samt kost. 

Övrig information 

Datum för lärarledd undervisning
vecka 4, 25-27/1
vecka 8, 22-24/2
vecka 12, 22-24/3
vecka 16, 19-21/4
vecka 22, 31/5-2/6
vecka 36, 6-8/9

Avbokning
Avbokning senare än fyra veckor innan kursstart debiteras med full avgift. Vid sjukdom krävs läkarintyg.

Fler utbildningar

Show- och musikalutbildning

25 dagar, Deltidsstudier
Allt eller inget från ”Hairspray” till ”Grease”. Annorlunda scenträning! Våga utmana dig själv! Var delaktig i vårt 10 års jubileum...
Läs mer

Idrottens ledarskapssymposium

1 dag, Heltidsstudier
Idrottens ledarskapssymposium Styra, leda, utveckla lyfter aktuella frågor och ny forskning inom ledarskap och organisering inom civilsamhället och särskilt inom...
Läs mer

Idrottens utbildarsymposium

1 dag, Heltidsstudier
Idrottens utbildarsymposium är en återkommande mötesplats för dig som är utbildare eller har ett utbildnings-/utvecklingsansvar inom idrotten. Det är en...
Läs mer

Fördjupning i normkritik och inkludering

1 år, Deltidsstudier
Målet för idrottsrörelsens strategi 2025 är att spegla det svenska samhället och inkludera så många som möjligt. Efterfrågan på kunskapshöjning...
Läs mer

Coacha din egen hälsa – Må bättre

23 veckor, Heltidsstudier
En utbildning för dig som vill utvecklas inom hälsa och välmående med fokus på att coacha din egen hälsa. Du...
Läs mer

Golf Management i hybrida organisationer för föreningsanställda

16 veckor, Deltidsstudier
Golf Mangement i hybrida organisationer för föreningsanställda är en skräddarsydd utbildning för dig som idag arbeter med administration inom en...
Läs mer

Fortsättningsutbildning för utbildare

1-3 dagar
Som utbildaren har du en viktig roll för att göra utbildningstillfällen intressanta och skapa förutsättningar för lärande. För att du...
Läs mer

Grundutbildning för utbildare

1-3 dagar
En utbildning för dig som är eller ska bli utbildare inom idrotten.
Läs mer

Seniorkurs – Lev väl

1 år, Deltidsstudier
Är du pensionär med intresse för ett aktivt och hälsosamt liv i gemenskap med andra?
Läs mer