Häng med paralandslaget i triathlon🌟
Här genomför de tröskel- och VO2-max-tester men också cykel, handcykel, löpning och rullstolstester finns på schemat.
Louise Wrinckler beskriver testerna som ett viktigt verktyg för att sätta rätt pulszoner och planera träningen framåt.
Det är andra gången Louise gör testerna så hon är mindre nervös nu och tycker att det är lättare att hitta rätt nivå. 🙌
Svensk dubbelseger i VM - historisk final i beachvolley. Sverige mot Sverige. Fyra svenskar. Fyra lagkamrater och vänner på världens största scen. En final som skriver historia. David Åhman och Jonathan Hellvig besegrade Jacob Hölting Nilsson och Elmer Andersson i en spännande final.
Bakom succén står tränarduon Rasmus Jonsson och Anders Kristiansson, arkitekterna bakom det svenska konceptet som förändrat hur beachvolley spelas globalt. Här på Bosön tränar teamet i gymmet, gör tester i labbet och spelar boll i sanden. Hårt arbete som verkligen gett resultat, ett VM där Sverige tog allt. 🇸🇪
Möt Travis Rooker, en lovande road racing-förare som i helgen varit på Bosön för tester med Svemo Challenge. 🙌
Svemo Challenge är ett treårigt program som stöttar motorsportsidrottare i Sverige i sin elitsatsning. Genom programmet får Travis flera helger per år på Bosön med tester och föreläsningar som hjälper honom att följa sin utveckling och stärka den fysiska biten.
Det gör också att han kan läsa ett vanligt gymnasieprogram samtidigt som han elitsatsar.🚀🏁 Hör Travis berätta om vilka fysiska egenskaper som krävs för att lyckas med racing och vad han har för drömmar.
#bosön #elitidrottsstöd #swemochallenge #racing
Andreas Almgren, en av världens just nu bästa löpare, är inne i en tung träningsperiod inför Valencia halvmaraton. 💦 Klimatrummet är återigen är en viktig nyckel i uppladdningen. Inför VM i Tokyo användes värmeträningen för att förbereda kroppen på hetta och samtidigt höja blodvärdena – vilket också visade sig i bronset på 10 000 meter. Men syftet med värmeträningen inför Almgrens kommande lopp i Valencia är att bibehålla de blodvärdena han tränade upp inför VM i Tokyo.
Utöver passen i Bosöns värmekammare ligger fokus just nu på hög träningsmängd med mycket tröskelträning – en kombination som ska lägga grunden inför säsongens nästa lopp.
Svensk idrott har stärkt sin förmåga för fystränare. 🙌 Som delaktiga i den internationella utbildningen Elite Strength & Conditioning Course så har sex svenskar haft möjlighet att delta. Simning,triathlon, boxning, fotboll, kanot och personal på Bosön. Deltagarna har börjat en åtta månader lång resa där de ska besöka fyra olika Elitidrottscenter i Europa för att kunna utveckla starka och hållbara elitidrottare. Första tillfället var på Bosön och fokus låg på idrottsspecifika tester och prestationsutveckling.
Är du nyfiken på att veta mer? Läs mer på www.esnce.eu. Nästa omgång genomförs 2027. #bosön #elitidrott #esnce
Öppet hus på Bosön under {hashtag|#|Beactiveday}!
Tisdagen den 23/9 kl 17-20 bjuder vi på en fullspäckad kväll med aktiviteter.
💪 Testa din biologiska ålder
🙌 Få gratis PT-rådgivning
🏋️♀️ Utveckla din lyftteknik
🏃 Förbättra din löpteknik
💦Träna Hyrox
På plats har vi roliga tävlingar med fina priser. Utöver det, också exklusiva erbjudanden på både medlemskap och tester.
Varmt välkomna! Läs mer här: https://lnkd.in/dszdGdB9
Välkommen till Bosöns öppna hus under #beactiveday 💪 Tisdagen den 23/9 kl 17-20 bjuder vi på en fullspäckad kväll med aktiviteter.
💪 Testa din biologiska ålder
🙌 Få gratis PT-rådgivning
🏋️♀️ Utveckla din lyftteknik
🏃 Förbättra din löpteknik
💦Träna Hyrox
På plats har vi roliga tävlingar med fina priser. Utöver det, också exklusiva erbjudanden på både medlemskap och tester.
Länk till eventet ligger i bio. Varmt välkomna!
#bosön
Pulserande dagar på Bosön – strategi möter idrott i världsklass!
Under två energifyllda och roliga dagar samlades 720 kollegor från idrottsrörelsen och SISU Idrottsutbildarna för att tillsammans prata strategi 2035. Vinnarhallen förvandlades till en konferens- och festlokal.
Samtidigt, precis bredvid oss, tränade några av Sveriges främsta idrottare:
⚽ Alexander Isak och Anthony Elanga finslipade formen inför landskamp.
🏐 David Åhman och Jonathan Hellvig spikade boll i sanden.
🥇 Armand Duplantis flög över häckarna.
🌡️ Ebba Tulu Chala maxade sin löpträning i klimatrummet.
#Bosön #riksidrottsförbundet #sisuidrottsutbildarna
🌟 Bosön vibrerade av idrottsglädje! 🌟
720 engagerade medarbetare på konferens för att tillsammans forma framtiden för idrottsrörelsen och SISU Idrottsutbildarnas strategi 2035.
🏟️ Vinnarhallen förvandlades till en pulserande mötes- och festplats
⚽ Intill finslipade fotbollslandslaget formen inför nästa match.
🏐 Beachvolleystjärnorna tränade ”swedish jumpset” i sanden.
🥇 Samtidigt inomhus flög Duplantis över häckarna i Framgångshallen.
🏃♂️ Och i klimatrummet förberedde sig Ebba Tulu Chala för VM i Tokyo.
Två dagar fyllda av energi, gemenskap och stolthet över det vi bygger tillsammans. Tack till alla som var med och gjorde konferensen magisk – nu kör vi vidare mot 2035 med full kraft!
{hashtag|#|idrottsrörelsen} {hashtag|#|strategi2035} {hashtag|#|Riksidrottsförbundet} {hashtag|#|SISUIdrottsutbildarna} {hashtag|#|Bosön}
När det är lågsäsong på Bosön välkomnar vi barnfamiljer som vill ha en aktiv semester. Njut av allt Bosön har att erbjuda och upplev sommaren hos oss!
🌿 Spela fotboll på konstgräsplan
🏃♀️ Spring eller promenera längs fina motionsspår vid havet
🏓 Utmana varandra i pingis, badminton eller frisbeegolf
🌊 Bada från bryggan eller i poolen
🔥 Varva bastubad med svalkande kvällsdopp
Läs mer: https://www.boson.se/hotell/aktiv-familjevistelse-pa-boson/
Sociala medier
Nyfiken på Bosön? Följ oss gärna på sociala medier.