Bosön Idrottsfolkhögskola är idrottens egen folkhögskola och finns till för dig som vill jobba med idrott eller satsa på din idrottskarriär. Här finns också möjlighet att studera för att få grundläggande behörighet till högskolestudier eller yrkeshögskola.
Inspireras av engagerade lärare som brinner för idrott och utveckling
Vill du jobba med idrott eller satsa på en idrottskarriär?
Vi erbjuder utbildningar för dig som vill jobba som tränare, idrottskonsulent eller sportchef – men också för dig som vill satsa på din idrottskarriär. Vi har alltifrån yrkesutbildningar till kortare kurser inom t.ex. idrottspsykologi, kost och ledarskap. Vi erbjuder även Allmän kurs för dig som inte har fullständiga gymnasiebetyg. Bosön Idrottsfolkhögskola ligger på Lidingö, precis utanför Stockholm, omringat av både skog och hav.
Våra utbildningar
Vi erbjuder allt från yrkesutbildningar till allmän kurs för dig som behöver komplettera gymnasiet och vill kombinera idrott med studier.
Ett vanligt första steg är att utbilda sig inom idrott, till exempel på en idrottsfolkhögskola. Där får du både teoretisk kunskap och praktisk erfarenhet som gör det lättare att ta sig in i branschen.
Bosön Idrottsfolkhögskola erbjuder längre utbildningar för dig som vill studera på heltid och satsa på en framtid inom idrott. Bosön utbildning riktar sig till dig som vill gå kortare kurser och utvecklas vidare inom ledarskap, träning eller din nuvarande roll.
Efter en idrottsutbildning kan du arbeta som tränare, idrottskonsulent, sportchef eller inom föreningar och förbund. Många går även vidare till högre studier inom idrott, hälsa eller ledarskap.
Det finns flera vägar, men en utbildning inom idrott och ledarskap ger en bra grund. På Bosön kombineras teori och praktik för att förbereda dig för rollen som tränare. Läs mer om vår utbildning Tränarutbildningen.
Sociala medier
Nyfiken på Bosön? Följ oss gärna på sociala medier.
Bosön har vunnit pris! 🥇
Lidingö stads Tillgänglighetspris 2026 i kategorin fysisk tillgänglighet i inom- och/eller utomhusmiljöer.
På Bosön möts elitidrottare, paraidrottare, motionärer och personer med funktionsnedsättning i samma miljö. Det skapar förutsättningar för träning, utveckling och gemenskap på lika villkor.
Hela motiveringen lyder:
”Bosön är en förebild inom fysisk tillgänglighet och inkluderande idrottsmiljöer. Genom fysiska anpassningar, tillgängliga träningsmiljöer och ett välkomnande bemötande kan personer med olika förutsättningar träna, vistas och utvecklas på lika villkor. Här möts elitidrottare, paraidrottare, motionärer och personer med funktionsnedsättning i samma miljö, vilket skapar en naturlig gemenskap, delaktighet och inkludering.
Bosön visar i praktiken hur tillgänglighet inte enbart handlar om ramper och anpassningar, utan också om attityd, samverkan och ett inkluderande förhållningssätt. Genom sitt långsiktiga arbete bidrar Bosön till ett mer jämlikt och tillgängligt Lidingö.”
#bosön #tillgänglighet #paraidrott
Vill du jobba som tränare? Gör som Emilia och Ezra och plugga Tränarutbildningen på Bosön idrottsfolkhögskola. Lär dig om anatomi, träningslära, ledarskap och mycket mer. Bo på campus precis intill träningsanläggningen. Vid godkänd utbildning får du också PT-licens. 💪 #bosönidrottsfolkhögskola #tränarutbildning #bosön #pt-licens
Simon Åström delar mer sig av sina tankar om ledarskap. 💭 Bosön utbildning erbjuder nationellt idrottsövergripande utbildningar i syfte att stärka det strategiska ledarskapet inom idrotten. Vill du utvecklas som chef eller ledare? Just nu är ansökan öppen till ILM, Idrottens Ledarskap och Managementprogram. Läs mer på Boson.se #Ledarskap #bosönutbildning
Vill du satsa på din idrottskarriär? Då är Elitidrottsutbildningen något för dig. Lär dig om kost, träningsplanering, psykologi och mycket mer. Nu kan du söka till nästa läsår.
Bosön Idrottsfolkhögskola- för dig som vill jobba med idrott eller satsa på en idrottskarriär 💫 #elitidrott #elitidrottsutbildningen #bosön #bosönidrottsfolkhögskola
Vill du jobba med att utveckla svensk idrott? Då kan Idrottskonsulentutbildningen vara något för dig. En tvåårig yrkesutbildning som kan ge dig jobb som t.ex. sportchef, projektledare och idrottskonsulent. Här berättar Tilde om sin praktik. 🏐#bosönidrottsfolkhögskola #idrottskonsulent #idrottskonsulentutbildningen
Hur är det att flytta behandlingsrummet från Bosön till PreCamp i Bruksvallarna – och vidare till Paralympics Milano-Cortina 2026? Anna Frohm, leg. fysioterapeut & PhD i idrottsmedicin berättar.
Som fysioterapeut i Team Paralängd jobbade jag nära fem atleter, alla med olika förutsättningar, behov och mål. Mitt uppdrag var att få varje kropp redo att prestera – före, under och efter lopp.
Team paralängd bestod av fem atleteter, fyra atleter med olika funktionsnedsättningar och en guide till Zebastian Modin som har grav synnedsättning sedan födseln. Förutom Zebbe är det Alice Morelius, Ellen Westerlund och Arnt- Christian Furuberg. Alla har sina egna tränare och upplägg inför Paralympics som sedan, vid behov, kan korrigeras av Förbundskaptenen Emil Jönsson.
Kvällen innan tävlingarna går hela laget igenom banor och egna utmaningar, där våra vallare är viktiga medspelare. Utmaningarna kan för någon vara balansproblem och då är de branta och kurviga backarna svåra. Någon annan tycker att det är svårt att få med sig fart in i den branta ”Kläbobacken”. När jag behandlar atleterna har alla olika behov och jag utgår från deras nervsystem och deras specifika funktionsnedsättning.
För att de ska sova bra innan tävling så gjorde vi andningsövningar (PranaYama) kvällen innan, vilket påverkar vårt parasympatiska nervsystem (vårt lugnande system). På tävlingsdagens morgon tejpar jag en överbelastad axel och ett knä med ett skadat inre knäligament. Någon annan behöver lite neuromotorisk påkoppling - tex i bålen för att skapa förutsättning för en mer stabil teknik och minska läckage av rörelseenergi.
Under loppen hjälper jag till längs banan med det som behövs. Efter tävlingarna brukar åkarna staka runt för att bli av ev laktat samt varva ner. Samma kväll dår de hjälp med alltifrån smärtande axlar, tunga lår eller stumma vader. Då kan behandlingen t.ex. bestå av stretchövningar, laser och massage.
Intensiva och roliga dagar! Zebastian Modin (med guide Emil Talsi) tog två OS-brons i sprint och 10 km klassiskt. De andra i team Paralängd kom inte på prispallen med gjorde också fi
En stång. Fyra namn. Nya PBs. 💪
Idag fick våra beachvolleybollstjärnor en ingraverad stång från Eleiko. En stång redo att laddas med personbästan. Om bara en vecka väntar världstouren i Brasilien. Vi hejar på varje steg!
Vi levererar prestation! 🔥 Tack vare vår nya samarbetspartner Hertz kan vi enklare leverera prestationsutveckling i hela Sverige. Så kul tycker vi!
#bosön #elitidrott #prestationsutveckling #riksidrottsförbundet #hertz
Öppet hus på Bosön under {hashtag|#|Beactiveday}!
Tisdagen den 23/9 kl 17-20 bjuder vi på en fullspäckad kväll med aktiviteter.
💪 Testa din biologiska ålder
🙌 Få gratis PT-rådgivning
🏋️♀️ Utveckla din lyftteknik
🏃 Förbättra din löpteknik
💦Träna Hyrox
På plats har vi roliga tävlingar med fina priser. Utöver det, också exklusiva erbjudanden på både medlemskap och tester.
Varmt välkomna! Läs mer här: https://lnkd.in/dszdGdB9
🌟 Bosön vibrerade av idrottsglädje! 🌟
720 engagerade medarbetare på konferens för att tillsammans forma framtiden för idrottsrörelsen och SISU Idrottsutbildarnas strategi 2035.
🏟️ Vinnarhallen förvandlades till en pulserande mötes- och festplats
⚽ Intill finslipade fotbollslandslaget formen inför nästa match.
🏐 Beachvolleystjärnorna tränade ”swedish jumpset” i sanden.
🥇 Samtidigt inomhus flög Duplantis över häckarna i Framgångshallen.
🏃♂️ Och i klimatrummet förberedde sig Ebba Tulu Chala för VM i Tokyo.
Två dagar fyllda av energi, gemenskap och stolthet över det vi bygger tillsammans. Tack till alla som var med och gjorde konferensen magisk – nu kör vi vidare mot 2035 med full kraft!
{hashtag|#|idrottsrörelsen} {hashtag|#|strategi2035} {hashtag|#|Riksidrottsförbundet} {hashtag|#|SISUIdrottsutbildarna} {hashtag|#|Bosön}
Sociala medier
Nyfiken på Bosön? Följ oss gärna på sociala medier.