Träningsläger Guld
Boka ett träningsläger från fredagskväll till lunchtid på söndag och anpassa det efter era behov.
En helg full av träning och gemenskap
Maxa prestation och gemenskap under en helg med boende, måltider, teori och toppmoderna träningsfaciliteter.
Allt detta ingår:
– Boende 2 nätter med stor frukostbuffé
– Lunch lördag och söndag
– Mellanmål lördag
– Middag fredag och lördag
– Kvällsfika fredag och lördag
– Teorisal 60 min
Pris från 2 150 kr per person
(beroende på rumskategori och idrott/träningsyta)
Idrottshall tillkommer:
Pool 1050 kr/timme
A-plan 850 kr/timme
Bollhallen 950 kr/timme
Vinnarhallen 2 700 kr/timme helplan, 1 550 kr/timme halvplan
Lyftarplats från 490 kr/timme
Gruppträningsyta från 590 kr/timme
Teorisal extra tid från 1 000 kr/timme
Priserna gäller idrottsföreningar anslutna till ett specialidrottsförbund i RF
Så här kan en helg hos oss se ut – full av träning, energi och gemenskap. Ett upplägg där ni får tid för både utveckling, återhämtning och laganda – precis det som bygger styrka inför nästa mål.
Fredag
17.00 ankomst & incheckning
17.30 middag
19.00 träning
20.30 kvällsmål
Lördag
08.00 frukost
10.00 träning
12.00 lunch
14:00 träning
15:30 mellanmål
18.00 middag
19.00 t.ex. lagaktivitet el. teori
20.30 kvällsmål
Söndag
08.00 frukost
09.30 utcheckning
10.00 träning
12.00 lunch & avresa
Aktiva pausaktiviteter
Stärk teamkänslan med teambuilding, gruppträning (t.ex. yoga, löpteknik), frisbeegolf, boule eller multisporttävlingar eller koppla av i vår sjöbastu.
Boka en teamaktivitet
Bada bastu
Träna i gymmet
Spela discgolf
Gör tester i labbet
