Riksidrottsförbundets laboratorium för prestationsutveckling
För att driva utvecklingen av svensk elitidrott mot nya nivåer erbjuder vi en högteknologisk test- och träningsmiljö i absolut framkant.
Klimatrum
Biomekanikrum för kraftmätning
Uthållighetsrum
Styrkerum
Upptäck ett högteknologiskt laboratorium och en träningsmiljö i absoluta framkant.
Vår toppmoderna anläggning rymmer ett avancerat idrottslabb med utrustning för uthållighetstester, ett styrkerum för mätning av kraft och explosivitet, ett klimatrum för simulering av extrema miljöer samt ett biomekaniskt 3D-rum med kameror och kraftplattor – där innovation möter precision. Utöver dessa specialmiljöer finns ergonomiska kontor, samtalsrum, möteslokaler och ett behandlingsrum.
I RLP utvecklar vi många elitidrottare
Riksidrottsförbundets Laboratorium för Prestationsutveckling (RLP) är ett modernt högteknologiskt laboratorium för att skräddarsy prestationsutveckling utefter olika idrotter och idrottarens individuella behov.
Olympisk offensiv testar sitt syreupptag
Träning i klimatrummet
Så här upplevs träning i klimatrummet
Cajsa Stadler para bordtennisspelare
Analyserar hennes rörelsemönster under sitt spel.
Värmeträning i klimatrummet
Andreas Almgren mäter effekten från tre dagars träning i klimatrummet under tre veckor.
Anna Swenn-Larsson
Krigar under VO2-max test
Biomekanik
Här finns bland annat två olika kamerasystem som registrerar rörelse. Det ena systemet är ett markörbaserat system där kamerorna registrerar reflexer från reflekterande markörer som fästs på en person och/eller utrustning. Det andra systemet kan registrera rörelse av en person utan att använda markörer. Båda systemen skapar sedan en tredimensionell modell av personen och/eller utrustningen och rörelserna under olika aktiviteter kan analyseras. Att mäta både kraft och rörelse ger en helhetsbild över personens/utrustningens rörelsemönster samt kraftutveckling vilket ger viktig information för bland annat prestationsutveckling.
Testa en annan luftfuktighet
Klimatrummet har möjligheten att anpassas till temperatur från +12°C till +40°C, luftfuktighet från 35 procent till 90 procent och höjdmeter över havet 0 till 5 750 meter, vilket är lite högre än Base camp på Mount Everest. Simulering av höjdmeter sker med via förändring av syrehalten inne i rummet. Desto lägre syrehalt i luften desto ”högre” upp. 40-60 procent luftfuktighet är vad som brukar sägas vara normalt för privatbostäder och arbetsplatser. 90 procent luftfuktighet kan förekomma i Sverige en dimmig dag.
Testa din syreupptagningsförmåga
Vid tester på cykel-, kajak- eller roddergometer blir syreupptagningsutrustningen för metabola mätningar tillsammans med effektvärden från ergometern värdefull information om prestationen. Våra ergometrar är anpassade efter idrottens behov och målsättningen är att kunna mäta i så grenspecifikt rörelsemönster som möjligt.
Uthållighetsrummet är till ytan det största rummet i RLP och är utrustat med två stycken löpband. Det stora bandet, som har en yta på 2,5 x 5 meter kan användas vid exempelvis löpning, cykling, inlines, rullskidor eller rullstol. Det ”lilla” bandet är fortfarande stort med en bredd och längd på 700 x 2500 cm och används vid löptester. Detta löpband är utrustad med sensorer för avancerad löpanalys av krafter vid stegisättning samt kameror för biomekaniska analyser. Till detta kopplar vi syreupptagningsutrustning för metabola mätningar.
Behandlingsrum
I behandlingsrummet görs mätningar som kräver lite lugn och ro. Rummet är insynsskyddat och passar bra vid mätningar med caliper och/eller bioimpedansvåg för vidare beräkningar och analys av kroppens sammansättning av bland annat muskel- och skelettmassa.
Biokemirum
Här finns basutrustning för att kunna genomföra analyser av bland annat blodprover. Här finns bland annat ett säkerhetsskåp för säker hantering av blodprover, mikroskop, vågar, centrifug och blodgasmätare. Med denna utrustning kan avancerade tester på våra atleter genomföras samt att det ger möjligheter för oss på Bosön att själva, eller tillsammans med externa forskare, bedriva mer avancerad forskning.
Kontakta oss
Vi hjälper dig att nå dina träningsmål. Du kan boka ett test direkt i vårt bokningssystem här. Vill du hellre komma i kontakt med oss, beskriv vad du vill ha hjälp med så hör vi av oss.
