Aktuellt
Nyheter och erbjudanden
Så tränar idrottsstjärnorna
Publicerat 20 maj, 2020
Träningspodd där Radiosporten hänger med bakom kulisserna och snackar träningsupplägg, kost och sömn med olika...
Läs merFira i höst och vinter
Publicerat 15 april, 2020
Fira som en mästare – Fira hos oss med höstens gyllne färger som virvlar eller...
Läs merKickoff all inclusive – 15% rabatt
Publicerat 15 april, 2020
Unna dina kollegor det lilla extra och samla alla till en härlig kickoff på slottet....
Läs merBosön och coronaviruset
Publicerat 12 mars, 2020
Här kan du läsa om hur Bosön agerar för att bibehålla säkra miljöer för alla...
Läs merVälkommen till Bosön Wall of Fame
Publicerat 11 mars, 2020
Mats Sundin, Helene Ripa, Pernilla Wiberg, Kajsa Bergqvist och Badou Jack – utvalda profiler för...
Läs merAnsök till Idrottens ledarskaps- och managementprogram
Publicerat 11 mars, 2020
Hur kan du som ledare eller chef navigera i nya tider? Skräddarsytt ledarskapsprogram för seniora...
Läs merTesta dig som eliten
Publicerat 9 mars, 2020
Nu erbjuder Bosön fystester även till privatpersoner, föreningar och företag. På Bosön har har vi...
Läs merStudera för en karriär inom idrott
Publicerat 4 mars, 2020
Nu är ansökan öppen till Bosöns längre eftergymnasiala utbildningar. Välj mellan Idrottskonsulent (2 år), Tränare...
Läs merNu kan du köpa träningskort online
Publicerat 4 mars, 2020
Behöver du utveckla styrka, spänst, uthållighet, snabbhet, koordination, smidighet eller något annat? Nu kan du...
Läs merTröskelträning, dubbeltröskel, tröskel plus, maxtest, distanspass, grispass och favoritpass. Klimatrum, mjölksyra, laktat, luftfuktighet, Tokyo-klimat och anaroba systemet. Lyssna på när Radiosporten träffar VM-bronsmedaljören i kanot Linnea Stenstils och VM-finalisten på 1 500 meter Kalle Berglund.
De pratar om träningsupplägg. Om träning för att undvika skador, varför en kanotist även tränar längdskidåkning och en 1 500-meterslöpare springer 17 mil per vecka. Vi får höra vad de gör när motivationen tryter, hur de fyller på med energi och om vikten av sömn för bra prestation.
Lite träningstips kommer också med på köpet. Och vi får också svar på frågan hur mycket Kalle går ned i vikt under ett träningspass i Klimatrummet.
