Kategori: Konferensaktiviteter

Discgolf

Bosöns discgolfpark bjuder på 9 utmanande frisbeehåll

9 hålsbana vid skog och hav

Naturnära

Ombyte behövs ej

Discgolf som konferensaktivitet

Discgolf, eller frisbeegolf som det också kallas, är en av världens snabbast växande sporter. Prova själv på Bosöns natursköna och variationsrika 9-hålsbana. De nio hålen är mellan 50 och 90 meter långa och banan slingrar sig runt hela Bosön, i skog och skärgårdsmiljö som bjuder på en del kluriga höjdskillnader. Utmana dina vänner eller kollegor och se vem är bäst på att undvika träd och vattendrag, och prickar korgen på minst antal kast. Det kostar ingenting att spela och har du ingen egen disc finns det att hyra i receptionen mot en mindre avgift.

Är ni en grupp som både vill spela och samtidigt få coaching i att lära er mer om spelet och utveckla er teknik? Kanske till och med tävla mot varandra? Få mer information och boka någon av våra gruppaktiviteter där ni blir coachade av en av Bosöns instruktörer.

MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
Ange ett nummer från 1 till 200.

Detaljer

Bosön Games – Light

Tävla mot varandra eller lek tillsammans.

Aktiviteter för att bygga teamet

bra aktivitet om gruppen har blandade åldrar och fysik.

Ombyte behövs ej

Skräddarsyr grenar som passar ditt team

En rolig och engagerande aktivitet där ni får möjlighet att tävla i varierande grenar.

MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
Ange ett nummer från 1 till 200.

Detaljer

Bosön Games – Aktiv

”Mästarnas Mästare” där ni tävlar i lag mot varandra med varierande fysiska utmaningar. 

Aktiviteter för att bygga teamet

skräddarsyr svettighetsgraden med er

ombytt

En rolig och engagerande aktivitet där ni får möjlighet att tävla i varierande grenar.

Bosön-games är en rolig och engagerande aktivitet där ni får möjlighet att tävla i varierande grenar. Här utmanas både kropp och knopp i spännande tävlingar som kräver pricksäkerhet, fokus, styrka och snabbhet.

Ni kan själv välja vilken nivå av fysisk ansträngning som passar er bäst – oavsett om ni vill ha en aktiv dag med mycket rörelse eller något mer avslappnat. Det här är ett perfekt tillfälle att stärka lagandan och ha riktigt kul tillsammans!

MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
Ange ett nummer från 1 till 200.

Detaljer

Löpskolning i teorin

En föreläsning som ger dig smarta tips på hur du springer mer effektivt och hittar glädjen i din löpning.

lär dig hur du springer mer effektivt

Få inspiration

Få tips och trix

Löpning har på kort tid blivit Sveriges största folkrörelse. De stora loppen lockar idag uppåt 500 000 deltagare – samtidigt som nya växer fram som vitsippor på våren. Det är kanske inte så konstigt, då löpning är ett av de mest effektiva sätten att komma i form.

Men visste du att merparten ”springer” mer än de löper? Och trots ihärdig träning upplever många löpare att de står still. De trampar i gamla spår och fastnar på samma nivå. Ofta beror det på att träningen inte varieras – vilket både hämmar utvecklingen och ökar risken för skador.

Ny forskning visar att alternativ uppbyggnadsträning i kombination med grenspecifik löpträning skapar snabbare, starkare och mer hållbara löpare. Resultatet? Ny energi som genomsyrar hela löparens liv – både i och utanför spåret.

MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
Ange ett nummer från 1 till 200.

Detaljer

Bågskytte

Pil och båge är en rolig och uppskattad aktivitet. Här krävs precision och koncentration.

ombyte behövs ej

passar små och större grupper

inomhus eller utomhus

MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
Ange ett nummer från 1 till 200.

Detaljer

Andningspaus

En pausövning som landar i kroppen, släpper taget om surrande tankar och öppnar för ny energi.

Andningsteknik

Ny energi

Verktyg i vardagen

MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
Ange ett nummer från 1 till 200.

Detaljer

Aktiv yoga

En träningsform som skapar balans mellan kropp och själ genom fysiska positioner, andningsövningar, avslappning samt fokus- och meditationstekniker.

Skräddarsyr yogapass efter önskemål

andnings- och meditationstekniker

Ute vid skog och hav eller i en yogasal

Ombytt

MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
Ange ett nummer från 1 till 200.

Detaljer

Agility

Agility är en träningsform med varierande hinder.

Rolig utmaning

Ombytt

individuellt eller i lag

Agility med företag

MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
MM snedstreck DD snedstreck ÅÅÅÅ
Ange ett nummer från 1 till 200.

Detaljer