Utveckla din löpning med löpträning, löpteknik & tester
Här samlar vi vårt erbjudande för dig som vill utveckla din löpning genom löpträning, tester, löpteknik och individuell rådgivning. Våra löppaket hjälper dig att förbättra din prestation, förstå din kropp bättre och nå dina mål – oavsett nivå och ambition.
Ett brett utbud för dig som vill utveckla din löpning
Genom våra tester får du insikt i ditt syreupptag, dina träningszoner och din löpekonomi. Tillsammans med Bosöns löpcoach utvecklar du din löpteknik, intervallträning och löpstyrka på ett strukturerat och individanpassat sätt. Du får också tillgång till en kostplan som stöttar dig i din träning och förbereder dig inför längre lopp.
Svensk elit- och landslagsidrott har under decennier samlats på Bosön för att utveckla individer och lag. Här genomförs en stor del av Riksidrottsförbundets, Sveriges Olympiska Kommittés och Sveriges Paralympiska kommittés elitidrottsverksamhet. Den kreativa tränings- och testmiljön samt vår samlade erfarenhet och expertis erbjuds också till föreningar, företag och privatpersoner.
Vanliga frågor och svar
Här hittar du svar på de vanligaste frågorna kring löpning. Hittar du inte det du söker är du välkommen att kontakta oss via formuläret nedan.
Häng på Bosön i sommar och heja fram Sverige! Se VM-matcherna på storbild - och om du är hungrig ät något gott i vår restaurang. Hoppas vi ses! 🇸🇪
📷 Bildbyrån
Från svettiga mil till mäktiga prestationer.
I hetta, i fokus och i en envis tystnad har han målmedvetet kämpat meter efter meter, pass efter pass i Bosöns klimatrum.
Nu tar Andreas Almgren plats på Bosöns Wall of Fame – och sätter tempot för nästa generation. 🚀
#Friidrott #långdistanslöpning #bosön
En banbrytande spelidé från deras tränare. Ett världsledande samspel på planen. Tillsammans har David Åhman och Jonatan Hellvig förändrat beachvolleyn och skrivit historia. Nu hyllas de på Bosöns Wall of Fame. 🔥 #bosön #beachvolley #elitidrott
Hon har inspirerat en hel värld från bassängen. Nu inspirerar hon även från väggen.
Välkommen till Bosöns Wall of Fame, Sarah Sjöström. ⭐️
Framgångshallen är hjärtat i Idrottshuset på Bosön. Här hyllar vi inte bara prestationer i världsklass – utan också människor som inspirerar, utvecklar och bär svensk idrott framåt. Människor med en särskild koppling till Bosön.
Nu växer väggen ytterligare. Från tio till tretton.
Vi är stolta över att välkomna fyra nya namn till Bosöns Wall of Fame: Sarah Sjöström, Jonatan Hellvig, David Åhman och Andreas Almgren.
Fyra förebilder. Fyra resor. Fyra berättelser om målmedvetenhet, glädje och driv.
De ska inte bara hyllas – utan fortsätta inspirera nästa generation att våga drömma, kämpa och hitta sin egen väg inom idrotten.
💙 På Bosön utvecklar vi svensk idrott.
#bosön #elitidrott
Häng med det alpina landslaget och hör hur en dag på Bosön kan se ut! 💦💪 #alpinalandslaget #bosön #fystester
Något stort är på väg att hända i Framgångshallen…👀
Tre nya tavlor ska upp på Bosöns Wall of Fame – och bakom dem döljer sig fyra nya namn. Fyra idrottsstjärnor som vuxit tillsammans med Bosön och som också varit med och format platsen till vad den är idag.
Kan du gissa vilka idrottsstjärnor döljer sig bakom❓
Välkommen att fira tillsammans med oss! 📅 2/6 ⏰ Kl. 14–15 📍 Framgångshallen, Bosön ✔️ Anmälan krävs
Läs mer och anmäl dig här: boson.se/aktuellt/wall-of-fame
Bosön har vunnit pris! 🥇
Lidingö stads Tillgänglighetspris 2026 i kategorin fysisk tillgänglighet i inom- och/eller utomhusmiljöer.
På Bosön möts elitidrottare, paraidrottare, motionärer och personer med funktionsnedsättning i samma miljö. Det skapar förutsättningar för träning, utveckling och gemenskap på lika villkor.
Hela motiveringen lyder:
”Bosön är en förebild inom fysisk tillgänglighet och inkluderande idrottsmiljöer. Genom fysiska anpassningar, tillgängliga träningsmiljöer och ett välkomnande bemötande kan personer med olika förutsättningar träna, vistas och utvecklas på lika villkor. Här möts elitidrottare, paraidrottare, motionärer och personer med funktionsnedsättning i samma miljö, vilket skapar en naturlig gemenskap, delaktighet och inkludering.
Bosön visar i praktiken hur tillgänglighet inte enbart handlar om ramper och anpassningar, utan också om attityd, samverkan och ett inkluderande förhållningssätt. Genom sitt långsiktiga arbete bidrar Bosön till ett mer jämlikt och tillgängligt Lidingö.”
#bosön #tillgänglighet #paraidrott
Öppet hus på Bosön under {hashtag|#|Beactiveday}!
Tisdagen den 23/9 kl 17-20 bjuder vi på en fullspäckad kväll med aktiviteter.
💪 Testa din biologiska ålder
🙌 Få gratis PT-rådgivning
🏋️♀️ Utveckla din lyftteknik
🏃 Förbättra din löpteknik
💦Träna Hyrox
På plats har vi roliga tävlingar med fina priser. Utöver det, också exklusiva erbjudanden på både medlemskap och tester.
Varmt välkomna! Läs mer här: https://lnkd.in/dszdGdB9
🌟 Bosön vibrerade av idrottsglädje! 🌟
720 engagerade medarbetare på konferens för att tillsammans forma framtiden för idrottsrörelsen och SISU Idrottsutbildarnas strategi 2035.
🏟️ Vinnarhallen förvandlades till en pulserande mötes- och festplats
⚽ Intill finslipade fotbollslandslaget formen inför nästa match.
🏐 Beachvolleystjärnorna tränade ”swedish jumpset” i sanden.
🥇 Samtidigt inomhus flög Duplantis över häckarna i Framgångshallen.
🏃♂️ Och i klimatrummet förberedde sig Ebba Tulu Chala för VM i Tokyo.
Två dagar fyllda av energi, gemenskap och stolthet över det vi bygger tillsammans. Tack till alla som var med och gjorde konferensen magisk – nu kör vi vidare mot 2035 med full kraft!
{hashtag|#|idrottsrörelsen} {hashtag|#|strategi2035} {hashtag|#|Riksidrottsförbundet} {hashtag|#|SISUIdrottsutbildarna} {hashtag|#|Bosön}
Sociala medier
Nyfiken på Bosön? Följ oss gärna på sociala medier.