Rörelseanalys
En funktionell rörelseanalys innebär att man studerar kvalitén på en persons rörelser. Utifrån resultatet tar vi fram ett individuellt träningsprogram för idrottaren som syftar till att uppnå ett biomekaniskt fördelaktigt rörelsemönster.
Upptäcker rörelsebegränsningar tidigt
Grund för individuell träning
Utförs av idrottsskadespecialister
Vad en rörelseanalys kan ge dig
Har du haft ont en längre tid eller besvär på flera olika ställen? Vill du ha stöd i din träning – eller är du nyfiken på att förstå din kropp bättre? En funktionell rörelseanalys kan ge dig svar.
Analysen är ett batteri av fysiska tester som syftar till att bedöma hur du fungerar i komplexa basrörelser. Målet är att identifiera svagheter, rörelsedysfunktioner och förbättringsområden – så att du kan optimera din träning och prestera bättre i din idrott.
9+ Screening batteri
9+ Screeningbatteri är en metod för att upptäcka nedsatt funktion innan en skada uppstår – och för att skapa goda förutsättningar att klara idrottens höga krav. Testbatteriet är också ett värdefullt verktyg under rehabilitering, där det hjälper till att identifiera svaga länkar så att den aktive kan återvända starkare och mer balanserad än före skadan.
9+ Screeningbatteri (även kallat Bosöns 9-test screeningbatteri) har utvecklats och reliabilitetstestats av en grupp fysioterapeuter vid Bosön. Det omfattar elva funktionella och komplexa rörelsetester samt tre tilläggstester.
Syftet är att bedöma rörlighet, stabilitet, muskulär kontroll och koordination. Efter genomfört test får du ett individuellt träningsprogram med fokus på att stärka dina svaga länkar.
1080MAP
1080MAP är en rörelseanalys där rörlighet och stabilitet testas i samspel för att bedöma hur individen använder sitt rörelsemönster i funktionella moment. Analysen ger en profil som även visar eventuella skillnader mellan höger och vänster kroppssida. Med hjälp av resultatet kan träningsprogram och rehabilitering skräddarsys för att optimera effekten för just individen.
Boka tid
Lämna ditt telefonnummer så kontaktar vi dig via telefon vanligen inom 24 timmar. Vill du hellre kontakta oss via 1177?Kontakta oss här.
Vi jobbar på Bosöns Idrottsmedicinska klinik
Läs mer om Bosöns specialister inom idrottsmedicin och hur de kan hjälpa dig.
-
Peter Wejderman
-
Samaneh Angourani
-
Linda Nilsson
-
John Ressman
-
Britta Kockum
-
Christine Andrén
-
Fredrik Vare
-
Tina Frisk Bengtsson
-
Anna Frohm
-
Ulrika Thoors
