Ida Kyrilis

nav-mouse

Ida Kyrilis

Ida är född och uppvuxen i Vallentuna norr om Stockholm. Hennes intresse för idrott började redan som 6 åring då hon började spela ishockey. Som 17-åring flyttade hon till Kanada och gick på en ishockeyskola under 1 år för att därefter avsluta gymnasiet i Sverige. Hon spelade samtidigt ishockey för Mälarhöjden Bredäng som hon har två SM-guld med. Därefter styrde kosan till Minnesota, USA för studier och ishockey på Minnesota State University. Ida tog en kandidatexamen i idrottsvetenskap samt en masterexamen i idrottsfysiologi. Därefter undervisade hon i idrottsvetenskap vid samma universitet i två år. Under åren i USA började hon studera ett koncept som heter Critical Power, som hon sedan även har doktorerat inom vid Exeter University, England. I sin forskning studerade hon bland annat hur Critical Power ändras efter två timmars fysiskt aktivitet och hon har spenderat en hel del tid på Nike hedquarter där hon har varit med att testa världens bästa löpare och assistera i ett försök att springa maraton under två timmar.

Idas mål har alltid varit att hjälpa idrottare att nå sin maximala kapacitet med sin träning. En av anledningarna till varför hon flyttat runt i världen, för att få lära sig av de bästa för att sedan kunna ta med det hon lärt sig tillbaka till Sverige för att utveckla våra atleter. Utöver det vill hon även sprida kunskap om hjälpa de som är redo för det att ta nästa steg till ett hälsosammare liv.

Mer information och bokning

För mer information och bokning av personlig träning med Ida, kontakta oss på:

08-699 66 47  

Om Ida

Utbildning

  • Kandidatexamen idrottsvetenskap (Minnesota State University, USA).
  • Masterexamen idrottsfysiologi (Minnesota State University, USA).
  • PhD idrottsfysiologi (Exeter University, UK).
  • Certified strength and conditioning speciallist (NSCA).
  • Certified CrossFit Level 1 Trainer.

Meriter

  • Svenska Ishockeyförbundet – fystränare för Damkronorna, testansvarig för samtliga ishockeylandslag, del av kompetensnätverk för utbildningsmaterial
  • Crossfit coach/Personlig tränare.
  • 7 first author peer review publikationer samt 9 co-author peer review publikationer.
  • Undervisat idrottsfysiologi på kandidatnivå i 2 år (Minnesota State University).
  • Del av forskningslaget för Nike Breaking 2.
  • Spelat ishockey på elitnivå i 7 år (20 år inom ishockey).