Styrketräna rätt

Kontor, dataskärmar, mobiler och stillasittande på kontoret förstör våra kroppar. Det snabbaste sättet att slippa rygg- och nackvärk är att börja styrketräna. Men hur

vet man att man gör rätt? Låt vår MasterTrainer guida dig rätt i djungeln av styrkeövningar. Vi avslutar med en grundläggande övning som faktiskt kan rädda liv.

 

Max antal: 10 personer

Tid: 60 minuter

Mer information och bokning
För mer information, pris och bokning kontakta oss i receptionen för idrottshallarna.